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Gymnastikball – Allrounder für die Muskeln |
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Ein aus hochelastischem Kunststoffmaterial |
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hergestellter Gymnastikball wird überwiegend bei Rückenbeschwerden oder der Schwangerschaftsgymnastik verwendet, wobei er als Sitzball gerne ersatzweise für einen Stuhl gebraucht wird. Die Übung bzw. das gespreizte Sitzen auf einem Gymnastikball ist bei der Geburtshilfe eine Möglichkeit die Geburtswege zu öffnen und währenddessen von Beteiligten gestützt zu werden. Das Standardmaß der Gymnastikbälle liegt bei 65cm Durchmesser, je nach Gebrauchsart sind sie im Gymnastikbedarf auch in einer Größe von 75 cm erhältlich.
Auf Grund der ergonomischen Eigenschaften sind Sitzbälle und Sitzkissen gegenüber normalen Stühlen eine Alternative lästige Rückenschmerzen und Haltungsproblemen zu beseitigen oder vorzubeugen. Das Halten des Gleichgewichts bringt den Oberkörper automatisch in eine gerade Position, die das bequeme Sitzen auf einem Gymnastikball ermöglicht.
Für das Training zuhause oder den sportmedizinischen Bereich benötigte Gymnastikbälle inklusive Standschale, Sitzkissen, Gymnastikmatten und Ballpumpe sollten Sie preiswert über einen Shop im Internet bestellen, denn dort sind die Preise vielfach so günstig, wie in keinem regulären Sportgeschäft oder Sanitätshaus.
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Bestellen Sie Sportartikel aus dem Gymnastikbedarf zu attraktiven Angeboten in einem Onlineshop und sparen Sie bares Geld für eine entspannte und gesunde Körperhaltung!
Nützliche Tipps
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Für die optimale Ballgröße messen |
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Sie ihre Armlänge von der Hand bis zur Schulter, das genommene Maß entspricht ungefähr dem Balldurchmesser wobei Sie immer eine Größe höher wählen sollten.
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Achten Sie beim Kauf eines |
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Gymnastikballs darauf, dass dieser aus hochwertigem Material hergestellt ist und ein ABS-System besitzt; dies garantiert eine hohe Stabilität und Geruchsneutralität des Balls. Kaufen Sie nur mit einem Prüfsiegel ausgezeichnete Bälle. |
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Lassen sie den Gymnastikball nicht |
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in der Sonne oder an der Heizung liegen, dies kann zur Verformung des Balls führen
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Reinigen Sie den Sitzball nur mit |
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einem feuchten Tuch
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