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Kampfsport
Kampfsport – Variantenreiche Kampfkunst
Allgemein bezeichnet der Kampfsport verschiedene
Stile der Kampfkunst, die im sportlichen oder ernsthaften Kampf ausgetragen werden. Als Sport können z.B. Tai Chi und Kung Fu im Verein erlernt werden. Die Selbstverteidigung als Kampfsport wird oftmals sogar in ihren Grundkenntnissen an einer regulären Schule vermittelt.

Im Kurs bzw. Unterricht werden den Schülern sowohl die körperlichen als auch die geistigen Kenntnisse der Kampfsportart vermittelt, denn Konflikte sollen nicht nur ausgetragen sondern auch vermieden werden. Die Schüler lernen somit ihre innere mit ihrer körperlichen Stärke kombiniert anzuwenden. Je nach Stil der Kampfkunst gehören Schwert und Waffen zur Austragung ebenso dazu wie entsprechende Kleidung und Schuhe.

Für die Übung daheim eignet sich ein Buch oder Video, in dem die einzelnen Kampfkünste anhand von Übungen erklärt werden. Anzug, Schuhe und Zubehör sind oftmals sehr preiswert im reichhaltigen Sortiment des Internets zu finden.

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Verschiedene Stile des Kampfsports
Budo:
Als Überbegriff der japanischen Kampfkünste ist der Schwerpunkt beim Budo vielmehr auf die Selbstkontrolle als die technischen Kampfkünste gelegt, d.h. Konflikte sollten eher vermieden und dem Gegner keinen größeren Schaden zugefügt werden.
Capoeira:
Diese brasilianische Kampfkunst wird mittlerweile eher als spielerischer Wettkampf ausgetragen. Capoeira enthält sowohl kämpferische als auch akrobatische Elemente; wie bei anderen Kampfstilen auch, kennzeichnen die unterschiedlichen Gürtel den Grad des Trägers.
Tae Bo:
Eher als Fitnesssport gesehen, beinhaltet Tae Bo Elemente der asiatischen Kampfsportarten Karate, Taekwondo und Kickboxen. In den meisten Fitnessstudios werden die Übungen des Tae Bos in Musik unterlegten Kursen angeboten.
Sport & Fitness
Judo:
Basierend auf der These „Sieg durch Nachgeben“ ist diese japanische Kampfsportart eine Lehre für Körper und Geist, aus der die zur Selbstverteidigung gefährlichen Elemente entfernt wurden. Die Lehre wird an speziellen Judoschulen vermittelt und kann auch von Kindern erlernt werden.
Kung Fu:
In westlichen Regionen gilt Kung Fu als chinesische Kampfkunst, wohingegen sie in China als hart erarbeitete Fähigkeit gesehen wird. Das Kloster der Shaolin ist besonders bekannt für seine Kampfkunst, die von umherziehenden Showgruppen dargestellt wird.
Mittlerweile gibt es international viele abgewandelte Formen des Kung Fu, dazu zählen u.a. Kung Fu Toa, Wudang, Wing Chun, Hung Gar und Wing Tsun. Kung Fu und seine unterschiedlichen Kampfstile werden an speziellen Akademien oder Schulen von ausgebildeten Meistern gelehrt.
Tai Chi:
Auch als Schattenboxen bezeichnet ist Tai Chi (Taijiquan) eine innere Kampfkunst, die in der Übung sowohl die körperliche als auch die geistige Bewegung in ihrer Natürlichkeit fördert, d.h. die Handlung soll bewusst ausgeübt und wahrgenommen werden. Daher werden bei der Lehre die Meditationsmethoden des Qi Gong eingebaut.
Bei den gebräuchlichsten Formen wird auf die Anwendung von Waffen verzichtet; der Umgang mit dem chinesischen Schwerts Jian wird erst bei fortgeschrittenen Schülern gelehrt. Über die Jahre hinweg haben sich verschiedene Familienstile des Tai Chi entwickelt, z.B. Sun Style u. Chuan, die auch heute noch gelehrt werden.
Chen Stil: einer der ältesten Taiji Quan Stile, der um das 17. Jahrhundert von der Familie Chen entwickelt wurde Yang Stil: ist die weltweit am stärksten verbreitete Stilart, die sich durch gleichmäßig fließende Bewegungen kennzeichnet
Karate:
ist eine waffenlose Kampfkunst, die sich durch Stöße, Schläge und Tritte kennzeichnet. Eine gute körperliche Kondition ist besonders wichtig, denn Beweglichkeit, Belastbarkeit und Schnellkraft sind bei der Ausübung gefordert.
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Thema Sportarten