Gesundheit & Beauty
Liegerad
Liegerad – Gemütliches Radfahren
Mit seiner nach hinten geneigter Fahrposition ist das
Liegerad, auch als Speedbike bezeichnet, anders als herkömmliche Fahrräder mit einem Netzsitz statt mit einem Sattel ausgestattet.
Inwieweit das Radfahren im Liegen erfolgt ist abhängig vom Liegeradtyp. Das am meisten bevorzugte Kurzliegerad ( Kurzlieger) ist sowohl für die Stadt als auch für längere Fahrradtouren geeignet. Alltagstaugliche Langliegeräder ( Langlieger ) sind mittlerweile eher seltener zu sehen, da sie aerodynamisch sehr unvorteilhaft sind. Für schnelle Fahrten sind Tieflieger empfehlenswert, wohingegen sich Bauchlieger eher bei geringem Luftwiderstand eignen. Je nach Modell befindet sich der Lenker entweder vor dem Oberkörper ( Obenlenker ) oder neben der Sitzschale ( Untenlenker ) und schon nach kurzer Zeit können Liegeräder von Personen jeden Alters gefahren werden. Ausnahmen bilden Velomobile mit Knicklenker, die nicht mit den Armen sondern durch die Gewichtsverlagerung und Beine gelenkt werden.

Das so genannte Sesselrad eignet sich besonders für kürzere Strecken. Auf Grund des stuhlartigen Sitzes, der die aufrechte Sitzposition des Fahrers unterstützt, sind Sesselräder aus Sicht der Medizin eine gute Alternative zum Rollstuhl. Liegeradtandem und Liegedreiräder sind weitere Varianten, die optisch von der Bauweise eines Liegerads unterscheiden. Ein Liegetandem beispielsweise ist mit zwei hintereinander befestigten Sitzen versehen, die beide in Fahrtrichtung oder Rücken an Rücken montiert sind. Auf Grund ihrer Länge sind Liegetandems häufig teil- oder faltbar. Günstige und qualitativ hochwertige Liegeräder aller Art finden sind oftmals sehr preiswert über das Internet erhältlich.
Sport & Fitness
Ein Online Fahrradhandel bietet z.T. so niedrige Preise, wie sie in keinem regulären Fahrradgeschäft zu finden sind. Bestellen Sie Fahrräder und Fahrradzubehör, z.B. Pedale, Tretlager, Fahrradreifen und Fahrradsitze, günstig über einen Fahrradversand und sparen Sie bares Geld! Nutzen Sie die preislich attraktiven Schnäppchenangebote für Räder und Zubehör und entdecken Sie das Radfahren auf einem Liegerad!
Vor der Liegerad-Tour
- Kontrollieren Sie die Lager auf
Spielraum und Leichtgängigkeit
- Achten Sie auf die richtige
Einstellung der Schaltung
- Kontrollieren Sie die Laufräder auf
eventuelle Risse und Abnutzungsspuren
- Achten Sie auf Festigkeit der
Speichen und Schrauben
- Kontrollieren Sie die Lampen und
Bremsklötze
- Kontrollieren Sie den
Reifenluftdruck
Nützliche Fahrradteile für
unterwegs
- Schläuche und (Falt-) Reifen
- Ersatzspeichen und Speichenschlüssel
- Tretlager
- Ersatznabe
- Schrauben und Schmierfett
- Luftpumpe
- Flickzeug
- Bremsklötze als Ersatz
- Kombizange / Multi-Werkzeug
- Fahrradschloss
- Schmierstoff für die Kette