Gesundheit & Beauty
Nordic Walking
Nordic Walking – Rhythmisches Gehen
Die Ausdauersportart Nordic Walking unterscheidet
sich vom herkömmlichen Walken durch den Einsatz zweier Stöcke, deren Bewegung dem Schritttempo rhythmisch angepasst wird.
Die heute bekannte Technik des Nordic Walkings erfreut sich großer Beliebtheit; spezielle Reisen inklusive Ausbildung und Wanderung mit einem Trainer werden mittlerweile recht günstig angeboten.

Da Nordic Walking keine Indoor sondern Outdoor-Sportart ist, dürfen ein robuster Schuh, schützende Handschuhe und ein qualitativ hochwertiger Stock, am besten aus Carbon, nicht fehlen.

Sportbekleidung, Walkingschuhe und Zubehör finden sich oftmals besonders preiswert im reichhaltigen Sortiment eines Online-Versands.

Zudem ist ein All-Inclusive Urlaub mit Kurs und Aufenthalt im Hotel direkt und günstig über das Internet buchbar.
Sport & Fitness
Sparen Sie bares Geld und steigern Sie Ihre Fitness und Gesundheit mit Nordic Walking! Bestellen Sie wetterfeste Kleidung, Carbonstöcke, Schuhe und zusätzliches Equipment für Nordic Walking zu günstigen Preisen im Onlineshop und profitieren Sie von den attraktiven Angeboten, die im regulären Sportgeschäft nicht zu finden sind!

Tipps für die richtige Technik
- Halten Sie die Schultern locker und
entspannt
- Führen Sie die Bewegungen
diagonal aus
- Führen Sie die Stöcke nah am
Körper
- Öffnen Sie die Hände leicht und
greifen sie nur beim Aufsetzen der Stöcke kurz zu
- Drücken Sie sich mit den Zehen
feste ab du schwingen Sie mit der Hüfte nach vorne
- Wechseln Sie ab und zu Ihr Tempo
- Zur Entlastung sollten Sie
zwischendurch bergab laufen
- Achten Sie auf eine gleichmäßige
Atmung
Häufig angefragte Hersteller für
Nordic Walking Ausrüstungen:
Leki
Meindl
Komperdell
Exel
Salomon
 www.leki.de
www.meindl.de
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www.exelsports.net
www.salomonsports.com
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Thema Sportarten