Gesundheit & Beauty
Skating
Skating – Sportart auf Rollen
Unter den Sport Skating lassen sich u.a. die
Sportarten Inlineskating bzw. Rollerskating, Skate Boarding, Ice Figure – Skating, Ski-Skating, Hockey Skaten u.a. zusammenfassen.

Als moderne Variante des Skatings erfreut sich das Nordic Skating großer Beliebtheit. Hierbei werden zur Fortbewegung zusätzlich Stöcke eingesetzt, die insbesondere bei Steigungen vorteilhaft sind. Generell dient jede Form von Skaten der allgemeinen Fitness und Gesundheit des Körpers. Die unterschiedlichen Skating-Technicken sind im Kurs bzw. Verein erlernbar und können bei Skating-Touren gemeinsam in der Gruppe ausgeübt werden.

Ob Rollerblades oder Skateboards, eine gut sitzende Schutzbekleidung darf zur Vorbeugung eventueller Verletzungen nicht fehlen. Zudem sollte beim Kauf auf die Qualität des Materials und der Verarbeitung geachtet werden. Billige und dennoch qualitativ hochwertige Ausrüstungen zum Skating finden sich vielfach im Internet. Versand-Shops bieten oft sehr günstige Preise, die weit unter denen eines regulären Sportgeschäftes liegen. Bestellen Sie Inlineskates, Skateboard u.a. Skater Modelle sowie Knieschoner, Ellbogenschützer, Schutzhelm, Handgelenkschoner, Ersatzteile und Zubehör preiswert im Onlineshop und sparen Sie bares Geld!
Sport & Fitness
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Bremstechniken des
Inlineskatings
Hockey Bremse:
nach fahren eines engen Bogens werden die Skates entgegen der Fahrtrichtung positioniert, wobei der Skater durch das Rutschen automatisch zum stehen kommt
Kanadier Bremse:
ähnlich der Hockeybremse, wobei die Querstellung ruckartig erfolgt
Laternen-Bremse:
beide Hände umgreifen seitlich den Laternenpfahl, wobei sich die Skates im engen Bogen um die Laterne herum fahren
Rasen-Bremse/Runout:
keine richtige Bremstechnik; nur in Notfällen sollte zum Fallenlassen ein kleiner Schritt auf die Wiese gemacht werden, auf der die Skates nicht mehr Rollen können
Schneepflug:
geeignet bei geringer Geschwindigkeit; die Knie zeigen zueinander und das Gewicht ist auf beide Beine verlagert
Zirkelbremse:
der linke Skate wird leicht nach vorn versetzt und so angehoben, dass nur noch die letzte Rolle auf dem Boden ist; mit stoppen der Rolle fährt der andere Skate im Bogen um das stehende Bein herum